但是，大量的研究调查表明，适度的手淫不但有益个人健康，而且还有益社会的健康。手淫只不过是人类标准的性行为的一种，是青少年青春期性成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式。手淫的“危害”恰恰是宣传手淫危害对青少年造成的巨大精神压力，一句话是对手淫的自责、犯罪心理和恐惧心理造成的。所以有人说“手淫的主要原因就在于禁止手淫”。

手淫无害，但并不意味着提倡或主张无节制地手淫，我们强调的是“适度”。

有人说，当我们能够控制欲望的时候，什么欲望都是好的，当我们不能控制欲望时，什么欲望都是坏的。人决不能成为欲望的奴隶，青少年时代更是培养自己自控能力的关键时期，正如美味过多会消化不良，美酒过量会酗酒生事一样，没有节制的手淫会带来消极的影响。值得注意的是如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时，那就意味着他/她的心理发育和社会适应能力遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现，多需要接受专门的心理治疗。因此，这时的症状已非手淫本身所致了，而恰恰是更为复杂的心理障碍的问题了。

所以凡事都要把握好这个“度”字，手淫当然也不例外。如果你昨晚“不小心”手淫了，那么千万不要过多的忧虑，没什么大不了的。

手淫时的注意事项：

（1）首先，不要对手淫产生罪恶的念头。

冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。

正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的手淫，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合。是故，不必以正常的手淫为耻。也不必因此而跑去尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过手淫的女性，纵然没有经过手淫的过程，在婚後过著充实的性生活，性感就会被开发，自然就可以达到高潮之境。

（2）最重要的，要在手淫时保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。实在不必烦恼。

手淫解答：

一、手淫会造成阴茎萎缩吗？

答：一般不会。

二、婚前手淫会导致婚后性功能障碍和不孕吗？

答：手淫如果偶然发生，其实不必介意，对身体并无影响。但嗜手淫成习，乐此不疲，则无疑从生理上和心理上都是有百弊而无一利的。可引起婚后性欲缺乏和性感不快等性功能障碍；而妇女婚后能否怀孕生育，取决于自身的和丈夫的生理因素，与手淫是不相干的。

三、手淫与前列腺炎有关吗？

答：据有关研究表明，过度的手淫可能会导致男性前列腺炎方面的疾病。